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美食家常菜推荐:青椒火腿炒蛋,蘑菇炒蛋,凉拌娃娃菜,蚝油花蛤

信息来源:zgmgw.com   时间: 2026-08-05  浏览次数:79

  哈喽,大家好~今天跟大家分享几道被不少人称赞的家常美食,营养均衡又美味可口,非常下饭,做法特别简单,几分钟就可以搞定,食材也是我们日常生活中常见的,就连厨房小白做起来也无压力,喜欢的朋友快来看看吧。

  

  【青椒火腿炒蛋】

  -食材以及调味料的准备:青椒两个,鸡蛋两个,火腿两根,生抽,蚝油.

  -烹饪制作过程步骤:

  1、将青椒切块,火腿切片,鸡蛋打入碗中打散备用。

  2、锅底少油,倒入打散的鸡蛋,炒好盛出备用。

  3、另起锅放少许油,加入青椒火腿炒熟。

  4、放入鸡蛋,加1勺生抽、1勺蚝油,翻炒均匀出锅即可。

  简单快手家常菜~青椒火腿炒蛋,超下饭,超级简单非常容易上手的家常菜,超健康又美味,巨好吃巨下饭,大人小孩都爱吃~

  

  【蘑菇炒鸡蛋 】

  -食材以及调味料的准备:蘑菇250克,鸡蛋4个,黑胡椒粒少许,生抽,蚝油,盐。

  -烹饪制作过程步骤:

  1、准备食材,蘑菇洗干净去根切片备用,鸡蛋打散煎熟炒碎备用。

  2、蘑菇倒入平底锅炒软,放入鸡蛋,加入1勺生抽、1勺蚝油、少许盐、少许黑胡椒粒翻炒均匀起锅~

  比肉还好吃的低脂蘑菇炒鸡蛋 ,既简单又营养美味的家常菜,鸡蛋真的是和任何食材都百搭的一种神奇美味啊~

  

  【凉拌娃娃菜】

  -食材以及调味料的准备:娃娃菜,盐,小米辣,辣椒粉,白芝麻,蒜末,葱花,生抽,香醋,香油,白糖。

  -烹饪制作过程步骤:

  1、首先把娃娃菜清洗干净切成条,加1勺盐,抓匀腌制1小时,攥干水分。

  2、碗底放1勺辣椒粉、1勺白芝麻、1勺小米辣、1勺葱花、1勺蒜末,淋上热油。

  3、加2勺生抽、2勺香醋、1勺香油、少许白糖,倒入娃娃菜中,搅拌均匀即可。

  酸辣脆爽的凉拌娃娃菜,清爽解腻的下饭小菜,吃饭喝粥真是绝配,喜欢的赶紧学起来吧~

  

  【蚝油花蛤】

  -食材以及调味料的准备:花蛤,姜,葱,蒜瓣,盐,油,蚝油,料酒,生抽。

  -烹饪制作过程步骤:

  1、花蛤提前用适量的清水,加少许盐,几滴油、让花蛤吐沙,中途多换几次水,我买的这个干净,买的时候可以问下卖家文蛤需不需要吐沙哦。

  2、锅里放适量的清水烧开,花蛤倒进去煮3~5分钟至全部张开,花蛤煮好之后用清水冲洗两遍控水备用。

  3、蒜瓣切片、葱切段、姜切片;锅烧热放入适量的油,葱姜蒜爆香倒入花蛤。

  4、加料酒大半汤匙、蚝油2汤匙、生抽半汤匙、盐少许、翻炒均匀即可装盘撒葱花。(喜欢加鸡精的朋友可以加少许鸡精调味,不加也非常好吃哦)

  小小提示:花蛤一定要吐沙干净哦!盐一定要最后放或者不放(蚝油、生抽都含有盐)

  花蛤的各种做法我都喜欢,超好吃,每次都是盘光光,百吃不腻。有木有和我一样喜欢吃花蛤的小伙伴呢?请举手!喜欢吃花蛤的朋友有时间就做来试试吧~

    ——本信息真实性未经中国蘑菇网证实,仅供您参考