咖喱蘑菇鸡肉饭,美味下饭菜,做法简单
鸡肉配咖喱,这大概是所有女孩子的最爱,而且是一道超级下饭菜,今天和大家分享一道米饭蔬菜,一锅出的食物,做法非常简单,做完这道美食就不需要再做任何青菜,家庭版盖浇饭不仅营养十足,色香味儿俱全,而且非常简单,鸡肉胡萝卜和白玉菇全是营养丰富的食材,胡萝卜中含有大量的维生素和膳食纤维,白玉菇属于菌菇类,其中含有较多的营养物质。
放入咖喱炒出来的美食,既美味又鲜香,将米饭蒸熟后将咖喱鸡肉饭盖浇在米饭上面,放在一起更加美味下饭,下面和大家分享这道美食的做法,做法非常简单,而且我的宝宝非常喜欢吃,每次给他做这道美食都可以吃很多的米饭,再也不用担心他吃饭的问题了。
【菜品】:咖喱蘑菇鸡肉饭
【烹饪食材】:鸡胸肉300克,白玉菇250克,咖喱两块,生抽两勺,淀粉五克,蚝油三克,胡萝卜一根蛋清一个盐五个胡椒粉三克姜片四片,食用有四克。
【烹饪步骤】:
1、首先,将所有用到的食材全部准备好,在超市买回的鸡胸肉提前解冻,切成大小均匀的小块,买回的白玉不去掉,根部清洗干净,胡萝卜去皮,用半根胡萝卜即可。
2、将鸡胸肉切成小块后放在碗中,加入一个蛋清,加入适量的食用盐和胡椒粉,再加入少许淀粉,手戴一次性手套,将其抓拌均匀抓拌好的鸡胸肉会变得微微发白,将胡萝卜清洗干净,切成大小均匀的小块,白玉菇也切好,放在碗中备用。
3、准备家中的蒸锅,放入适量的清水,大火将水烧开,放入白玉菇焯水焯大概三分钟左右,将白玉菇焯熟后捞出。
4、换水再次将水烧开,放入刚刚切好的胡萝卜丁焯水焯,大概两分钟左右,将胡萝卜丁焯熟后捞出。
5、准备加装的大铁锅,锅中放入适量的食用油,大火将油烧热,下入葱和姜片,大火爆炒,炒出香味。
6、炒香后加入刚刚腌好的鸡胸肉,大火翻炒,将鸡胸肉炒熟,炒大概两分钟左右。
7、再加入刚刚清洗干净焯过水的白玉狐,沥干水分,放入锅中,大火爆炒,两分钟左右,加入蚝油提鲜蚝油,放入锅中或翻炒均匀。
8、将提前准备好的咖喱打开,切成两块。
9、将咖喱放入锅中,翻炒均匀,将咖喱炒化。
10、加入少许清水,盖上锅盖焖一分钟左右,打开锅盖,翻炒均匀。
11、再加入适量的清水,盖上锅盖,将水烧开。
12、水烧开后,下入刚刚切好的胡萝卜丁,翻炒均匀,将汤汁收干即可。
13、准备一个容器,盛一碗米饭,将米饭扣在盘子上面,将刚刚炒熟的咖喱鸡盛出,放在盘子中间即可食用。
【烹饪小贴士】:
1、挑选鸡肉的时候,可以将鸡胸肉换成鸡腿肉,做出来的味道也非常鲜美。
2、白玉菇最好在中间切断,再放在锅中翻炒,吃起来会更加方便一些。