鲜美的蘑菇加上美味的鸡肉,一道美味营养的大菜就此而生,鲜美而又浓郁的味道让人难以忘怀。鸡肉蛋白质的质量较高,脂肪含量较低,合适中老年人食用。今天给大家推荐的是蘑菇烧鸡块,下面我们开始操作了。
原料准备:
鸡腿300克 ,蘑菇(发好的)150克,葱姜蒜片少许 ,香葱50克 ,八角1个 ,桂皮少许,盐5克 ,鸡精5克, 糖2克 ,老抽8克, 鸡蛋1个, 料酒少许 ,蚝油5克 ,淀粉少许。
制作步骤:
1.将干的蘑菇去根浸泡回软洗净沸水。
2将鸡腿去皮去骨切成块(1公分厚,熟的快)加少许盐鸡精蛋清料酒淀粉腌制,放入油锅中低油温炸至断生。
3.锅中加少许食用油,将八角桂皮放入炒香变色,加葱姜蒜片炒香,加料酒,加老抽, 盐 ,鸡精, 糖, 蚝油,炒香后,加100克水,再将鸡块和蘑菇加入,烧入味,湿淀粉勾芡出锅。
4.装盘后撒少许香葱末即可。
小贴士:
1、这道菜里,香菇起了绝对的提味作用,千万不能省略!而且最好用干香菇来做,这样味道会非常浓郁,香菇也会吸足汤汁。新鲜香菇味道不浓,而且长时间炖煮后容易软烂,会破坏菜品的口感。泡发香菇的水,滗去沙子可以和鸡肉一起炖,味道会更好;
2、这个菜炒至鸡肉上色后,还需要炖煮入味,所以鸡肉不要切的太小,以免最后煮碎了。
3、总之越炖鸡肉越香,汤汁越发鲜美,这才是最好吃的。