中国蘑菇网 - 蘑菇行业门户网站 !

商业资讯: 生产栽培 | 实用技术 | 市场预测 | 行业资讯 | 业内动态 | 营销策划 | 政策法规 | 专题报道 | 病虫防治 | 检测标准

你现在的位置: 首页 > 商业资讯 > 市场预测 > 天气越来越冷,2分钟教你蘑菇最简单营养的做法,喝一碗全身暖和
P.biz | 商业搜索

天气越来越冷,2分钟教你蘑菇最简单营养的做法,喝一碗全身暖和

信息来源:zgmgw.com   时间: 2020-05-15  浏览次数:19

天气越来越冷,2分钟教你蘑菇最简单营养的做法,喝一碗全身暖和

哈喽大家好,今天给大家分享一个蘑菇非常简单又有营养的做法,冬天喝上一碗全身都暖洋洋的,有时间的话就试试吧。

天气越来越冷,2分钟教你蘑菇最简单营养的做法,喝一碗全身暖和

首先准备一些蘑菇先把根部的硬蒂去掉,然后将蘑菇撕成小块用清水清洗干净,再准备一些香菇先把根部去掉,然后把它切成片装入碗中备用。

天气越来越冷,2分钟教你蘑菇最简单营养的做法,喝一碗全身暖和

接下来将蘑菇焯一下水,锅中烧水水开加入一勺盐,然后把蘑菇和香菇打进来焯水两分钟,菌类的食物焯一下水能去除异味,焯锅蘑菇的水会有一股特别难闻的味道,炒好之后放到凉水中降一下温,然后把水份挤一下放入碗中备用,接着我们再准备一根胡萝卜切成条备用,再准备一块豆腐切成方块备用。

天气越来越冷,2分钟教你蘑菇最简单营养的做法,喝一碗全身暖和

锅中倒油先把葱姜炒香,然后放入胡萝卜条先把胡萝卜炒一分钟,紧接着放入蘑菇和香菇翻炒几下,然后加入足量的热水,放入豆腐块大火烧开以后再煮3分钟。

天气越来越冷,2分钟教你蘑菇最简单营养的做法,喝一碗全身暖和

清水里放一大勺淀粉搅匀以后放一边备用,碗里打两个鸡蛋搅散备用,时间到后倒入水淀粉,再次烧开之后淋入鸡蛋液,然后放一大勺盐和胡椒粉调味,搅匀就可以关火了,最后滴入几滴香油、香菜就可以出锅了,这样一道简单美味的菌菇豆腐汤就可以了,这种汤不仅营养非常丰富而且口感还特别鲜美,喝一碗全身暖暖的喜欢的话就快快收藏起来吧。

    ——本信息真实性未经中国蘑菇网证实,仅供您参考