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1块豆腐,1朵蘑菇,简单做一做,鲜香味美,小孩吃了补钙长高个

信息来源:zgmgw.com   时间: 2020-03-30  浏览次数:51

1块豆腐,1朵蘑菇,简单做一做,鲜香味美,小孩吃了补钙长高个

“这个冬天可真漫长啊”,这是很多人都在感叹的一句话。现在呢,漫长的冬天总算过去了,迎来了生机勃勃的春天。在春天这个季节里,万物都处于生长的状态,展现出蓬勃的模样。因此呢,很多父母也在操心,自己的孩子能不能长高个呢。其实啊,经常给孩子做一些营养的食物,就能够让孩子长得高呢。我想跟大家说一说,用1块豆腐,用1朵蘑菇,简单做一做,鲜香味美,小孩吃了补钙长高个啊!

1块豆腐,1朵蘑菇,简单做一做,鲜香味美,小孩吃了补钙长高个

首先,大家需要准备好相应的食材。1块豆腐、1朵蘑菇、1把蒜苗、2~4片姜片、1匙鸡精、1匙香油、适量的食盐、水淀粉。

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第1步,大家需要把蒜苗上面的黄叶、残叶都剔除,然后放在清水里洗一洗。然后,大家把豆腐切成一小块一小块的形状,把姜片切成碎末的形状。

第2步,把蘑菇的根部给切掉,分成一小朵一小朵的形状。接着,把它们放入水中,不断地进行清洗,然后再把蒜苗切成一小段一小段的形状。

第3步,把清水倒入锅中,不断地烧一烧,直到烧开为止。接着,再把姜末、豆腐块倒入锅中,继续煮一煮,时间持续在5~10分钟左右。

第4步,再把准备好的蘑菇,放入锅里面,煮5~10分钟左右的时间就行了。在这个过程中,往里面添加食盐、鸡精、水淀粉。

第5步,把蘑菇和汤汁倒入一个大碗中,撒上蒜苗,不断地进行搅拌,再把香油淋在上面。这样一来,这道菜就大功告成了。

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不知道大家喜不喜欢这一道菜呢?反正呢,我每次都喜欢做这道菜。毕竟,味道尝起来真是非常不错的呢!

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