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蘑菇最好吃的18种做法,美味营养又健康,一定要收藏,好吃极了

信息来源:zgmgw.com   时间: 2020-02-19  浏览次数:39

荠菜蘑菇豆腐羹

蘑菇最好吃的18种做法,美味营养又健康,一定要收藏,好吃极了

用料

荠菜;嫩豆腐;蘑菇;水淀粉;盐;麻油

做法

荠菜洗净摘成5公分左右的小段

豆腐切成3*3的方块,焯水后备用

起油锅,蘑菇用麻油煸炒

锅内加水,大火煮开

入荠菜和豆腐,转中火煮开,期间用汤勺轻轻推动几下

加适量盐调味,水淀粉勾芡,出锅前淋适量麻油即成

蘑菇西兰花

蘑菇最好吃的18种做法,美味营养又健康,一定要收藏,好吃极了

用料

蘑菇;西兰花;橄榄油

做法

蘑菇焯水沥干,和西兰花用橄榄油清炒一下,放点盐,起锅后洒点黑胡椒即可

烤蘑菇

蘑菇最好吃的18种做法,美味营养又健康,一定要收藏,好吃极了

用料

蘑菇10个(各种蘑菇都行);黑胡椒适量;盐适量;孜然粉5克;橄榄油15克

做法

将蘑菇洗净可以切成块也可以十字花刀,如果有杏鲍菇撕开,也可以加入口蘑,还能加金针菇

孜然粉+橄榄油+盐+黑胡椒粉腌制蘑菇10分钟

腌好的蘑菇放入烤架,放入中层,烤盘铺锡纸在下层,接油烤箱220度烤12-15分钟

蘑菇泡菜炒饭

蘑菇最好吃的18种做法,美味营养又健康,一定要收藏,好吃极了

用料

小菠菜一把;米饭1人份;口蘑五六个;辣白菜(我用了大概3大匙)一坨(根据口味咸淡调整)

做法

口蘑洗净切片,菠菜洗净烫熟控水待用,辣白菜如果是整棵的就改刀切小块

锅烧热下油,下蘑菇片炒至微微出水,然后下辣白菜炒出香味,加入拌松了的米饭炒均匀(尝味调整咸淡)出锅装盘,把小菠菜摆一旁即可

手捏菜炒蘑菇

蘑菇最好吃的18种做法,美味营养又健康,一定要收藏,好吃极了

用料

小白菜(或青菜)一捆;口蘑五六个;干辣椒2个;盐1小匙

做法

口蘑洗净切片待用

小白菜洗净,依喜好切成1-2厘米,加1小匙的盐抓均匀,静置半小时(如果赶时间可以稍微多加一点盐静置几分钟,如果不马上吃,腌个三四个小时味道更好,灵活掌握),如果喜好吃辣,可以在腌的过程中加一点干辣椒碎增添风味,炒之前挤掉过多的水分待用(如不挤掉水分,会过咸,口感也不好)

锅烧热下1大匙油(这道菜如果油放的过少,也不美味)下干辣椒爆香,入蘑菇片炒香,然后下入手捏菜拌炒均匀菜色翠绿即可出锅

星巴克蘑菇头玛芬

蘑菇最好吃的18种做法,美味营养又健康,一定要收藏,好吃极了

用料

低筋面粉200g;泡打粉3.35g;盐1.34g;苏打粉2g;白砂糖80g;耐烤巧克力100g;法芙娜巧克力60%134g;黄油80g;鸡蛋液40g;buttermilkbuttermilk167(自制酸奶83.75g,全脂牛奶83.75g)

做法

做法:

1、巧克力隔水融化,水温不用太烫

2、一边融化一边搅拌到顺滑的状态

3、黄油室温软化或者隔水融化下

4、巧克力里加入白砂糖,搅拌均匀

5、加入黄油,搅拌均匀

6、酸奶和牛奶混合搅拌下,备用

7、分三次把打散的鸡蛋液加入到巧克力面糊中

8、分三次把buttermilk加入到巧克力面糊中,每次都要搅拌均匀再加入下一次

9、盐、苏打粉、泡打粉和低粉混合过筛到巧克力糊中

10、拌到还有一半干粉的时候加入耐高温巧克力豆(留一部分巧克力豆最后撒表面)

11、拌到无干粉的状态即可,千万不要过度搅拌

12、入模,放入预热200度的烤箱,中下层,25分钟

素炒蘑菇

蘑菇最好吃的18种做法,美味营养又健康,一定要收藏,好吃极了

用料

老干妈豆瓣酱;蘑菇;红辣椒;淀粉;盐;老抽;生抽

做法

热油,放干红辣椒

放豆瓣酱,炒香

放蘑菇,生抽,盐

尝尝偏咸一点,白水放适量淀粉搅拌开,导入勾芡

翻炒数次,3分钟左右放一点点老抽

OK吃吃吃!!!

蘑菇造型饼干

蘑菇最好吃的18种做法,美味营养又健康,一定要收藏,好吃极了

用料

黄油100-120克;糖粉65克;鸡蛋1个(净重50-55克);香草精1小勺;中筋面粉125克;玉米淀粉125克;泡打粉1小勺;装饰:无糖可可粉2大勺

做法

黄油软化加糖粉打成奶油霜状。

加入蛋液及香草精搅打均勻。

加入过筛的粉类(面粉、玉米淀粉、泡打粉)。

拌勻成团。

将面团分成约15克/个的小面团。

取一個空酒瓶,瓶口要比面团小一些,将酒瓶口沾上可可粉。

然后将沾了可可粉的瓶口,轻轻按压在圆球小面团中间,就可以压出蘑菇的蒂头。

放入预热到170度C的烤箱,烤约20分钟。

椰蓉奶油小蘑菇面包

蘑菇最好吃的18种做法,美味营养又健康,一定要收藏,好吃极了

用料

椰蓉馅;椰蓉100克;白砂糖40克;奶粉20克;黄油60克;全蛋液40克;面团材料;低筋面粉50克;高筋面粉250克;盐4克;糖35克;鸡蛋液50克(约一个鸡蛋);淡奶油80克;牛奶85克(左右);奶粉20克;干酵母5克

做法

把椰蓉馅所有材料混合均匀,封好保鲜膜,放旁边备用。

面团所有材料除盐之外混合,揉到面团起筋,加入食盐,继续揉到完全阶段(当然,拓展阶段也可以)…将揉好的面团封保鲜膜,放置温暖湿润处发酵到2.5倍大,手指按下一个洞,面团不回缩就可以了。

取出面团排气后,平均分成12份小面团,椰蓉馅同样平均分成12份,分别揉好,面团盖湿布,放置差不多10分钟来松弛下。

然后,将面团用擀面杖擀圆,把椰蓉馅包入面团。

封口捏紧。

将包好的小面包封口向下,依次放入玛芬模具里…然后,盖上湿布,放在温暖湿润处二次发酵。

待到小面团发酵至2倍大时,取一颗鸡蛋打散备用。

在发酵好的小面团上刷上鸡蛋液,撒些芝麻。(也可以撒椰蓉)

放入预热好的烤箱中,180度,烤17分钟。(时间以自家烤箱脾气为准哈)烤熟取出,晾凉后就可以食用啦。

切开一个,馅料满满,香香但并不是很甜的椰蓉蘑菇小面包…很是好吃,来试试吧~

鸡汁煎蘑菇

蘑菇最好吃的18种做法,美味营养又健康,一定要收藏,好吃极了

用料

鸡翅3-5只;蘑菇若干;盐;黑胡椒;生抽

做法

鸡翅洗净、背面划两刀,一点盐略腌15分钟。

蘑菇洗净、去蒂

平底锅(最好是不粘锅)放一点油,鸡翅用厨房纸巾擦干,中小火入油锅煎至两面金黄、鸡皮出油。

将鸡翅稍微扒拉到锅边角落,蘑菇朝上放入平底锅内,盖上锅盖,小火煎大约5分钟左右,直到蘑菇的碗口内充满水,关火焖1分钟,打开锅盖,用手指捏一小撮盐巴撒在蘑菇上。

小心地用平铲将蘑菇一个个移到盘中,这时锅里会留下不少蘑菇汁,淋几滴生抽,大火将锅里的鸡翅收一收汁以便上色(也不用收到全干),将鸡翅同样码入盘中,将剩余的汁水也倒进盘里。最后,现磨一些胡椒粒碎在上面即可。

蘑菇盏

蘑菇最好吃的18种做法,美味营养又健康,一定要收藏,好吃极了

用料

香菇;肉馅;鸡蛋;姜;生粉;胡椒;味精;小葱;橄榄油;蚝油;生抽

做法

将生粉,姜末,料酒,盐,胡椒,一个鸡蛋放入肉馅中

顺着一个方向搅拌上劲后放置几分钟

洗净的新鲜蘑菇去蒂后在蘑菇内表面上摸些生粉

将调好的肉馅酿进蘑菇中

热锅中放入少量的油,将蘑菇有肉的一面朝下放入其中煎

煎出香味后翻面,在锅中放入少量的水,生抽和蚝油

煮上两分钟后将蘑菇捞出,摆放在盘中

将芡汁浇淋在蘑菇的表面

鲜美的蘑菇盏就做好了

蘑菇煎蛋

蘑菇最好吃的18种做法,美味营养又健康,一定要收藏,好吃极了

用料

鸡蛋;蘑菇;胡萝卜

做法

胡萝卜切丁备用;蘑菇先用开水煮一分钟,虑水备用;鸡蛋打散,加少量盐,备用。

平底锅热锅刷油,放入胡萝卜丁,翻炒两下,均匀的在锅底铺开,开小火

将打好的鸡蛋倒入锅中,稍等鸡蛋液开始凝结时,将蘑菇均匀的铺在蛋饼上

持锅柄滑动,确定蛋饼可以脱离锅底,然后快速翻转蛋饼(这个动作本人超爱,巨帅气有木有!但也不是每次都可以做到完美,为防止蛋饼破碎,大家可以借助工具筷子铲子将鸡蛋翻面)

然后继续滑动平底锅,如果你可以持续翻转那就太帅气啦~不过蛋饼也不需要翻来翻去那么多次啦~纯耍帅...然后翻着翻着蛋饼就碎了...囧...哈哈哈

最后将盘子反扣在平底锅上,翻转一下,装盘成果!

肥牛蘑菇砂锅

蘑菇最好吃的18种做法,美味营养又健康,一定要收藏,好吃极了

用料

肥牛300g;蘑菇300g(洗干净攥干水分);红薯粉丝50g(热水泡软);西红柿1个(切块);辣椒2-3个(切段);小葱2根(切段);蒜苗1根(切段);韩式大酱1汤勺tbsp;款式辣酱1-2汤勺tbsp;香油适量;油、盐适量

做法

准备食材

砂锅里加入一点点植物油,把肥牛片倒入锅里煎熟(没有粉红色即可捞出)。

用砂锅里剩余的油加入小葱、辣椒和蘑菇,当蘑菇炒软时加入大酱和辣酱炒匀

然后加入西红柿也翻炒均匀。

将粉丝和肥牛片放在蘑菇上方。

砂锅边上加一点点水盖上盖子将锅烧开。

锅开后将所有食材翻均匀再小煮一会儿,然后按自己的口味加入盐调味。

出锅煎加入蒜苗和香油。

蘑菇鸡蛋汤

蘑菇最好吃的18种做法,美味营养又健康,一定要收藏,好吃极了

用料

平菇;鸡蛋两个;葱;香菜;盐;油

做法

平菇用水冲洗干净后撕成小条,鸡蛋两个打散,葱、香菜分别切段

锅中加适量油烧热,加入葱花炒香

将撕好的平菇放入锅中,加盐

平菇翻炒入味

锅中加水没过平菇

锅中水烧开后,倒入打好的鸡蛋

锅中的鸡蛋浮起成蛋花,出锅前加入香菜,搅匀即可

蚝油蘑菇

蘑菇最好吃的18种做法,美味营养又健康,一定要收藏,好吃极了

用料

鲜蘑菇;盐;姜;蒜薹;蚝油

做法

将蘑菇洗净切厚片,锅内下油烧热下入姜末爆香,再下入蘑菇片,调入盐,

待炒至出水后,调入蚝油和鸡精,下入蒜薹粒,再稍炒几下将蘑菇盛出,

大火收汁,待汤收至一半时淋入水淀粉,再将汁淋在蘑菇上

豌豆蘑菇小炒

蘑菇最好吃的18种做法,美味营养又健康,一定要收藏,好吃极了

用料

豌豆;胡萝卜;蘑菇;玉米;盐;鸡精;湿淀粉

做法

将所有材料清洗干净,切丁

豌豆先用沸水氽熟,锅里放油,依次放入胡萝卜丁炒软,接着加入蘑菇玉米丁翻炒,快熟时倒入焯好的豌豆丁,调入盐,鸡精,淋少许湿淀粉勾薄芡即可

蘑菇木耳小炒

蘑菇最好吃的18种做法,美味营养又健康,一定要收藏,好吃极了

用料

蘑菇;木耳;青椒、红椒

做法

木耳泡开;蘑菇浸泡洗净切片;青椒红椒去籽切片

油热后下蘑菇煸炒;

下木耳、青椒、红椒,起锅前加盐、糖

蘑菇炒肉

蘑菇最好吃的18种做法,美味营养又健康,一定要收藏,好吃极了

用料

平菇;猪肉;葱;生抽;料酒;盐;食用油;蚝油;麻油

做法

平菇洗净撕条焯水过凉攥干,里脊肉切片加适量料酒提前腌制10分钟

热锅凉油,爆香葱花,下肉片炒至变色,下入蘑菇快速炒匀,加入生抽、蚝油和少量盐,炒匀点麻油拌匀出锅。

    ——本信息真实性未经中国蘑菇网证实,仅供您参考