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美食推荐:凉拌烤麸,鱼香菜花,蘑菇烧山芋的做法

信息来源:zgmgw.com   时间: 2019-08-30  浏览次数:73

美食推荐:凉拌烤麸,鱼香菜花,蘑菇烧山芋的做法

鱼 香 菜 花

材料: 菜花 五花肉 豆瓣酱 盐 酱油 醋 蒜 姜 白糖 香油 淀粉 花椒水

做法:

1、 菜花洗净,掰成小朵儿。

2、肥瘦相间的肉,最好是五花肉,因为菜花喜油,切成大薄片。姜蒜切碎,豆瓣酱剁碎。

3、热锅凉油油温上来后下肉片炒的肉酥吐油后下豆瓣辣酱炒出红油,再下姜蒜爆香,下酱油,花椒水,白糖,翻炒!

4、下掰好的小朵菜花爆炒,注意是爆炒,一定要大火。

5、爆炒容易糊锅,看爆炒时菜花很干了,顺锅边淋入少许热水,注意此时一直大火爆炒,菜花不易熟,炒到花软色绿,快熟时放盐。

6、放适量盐,要根据菜量多少放,豆瓣酱也是咸的。

7、看勺里的汤被菜花吃透,上色,花软,最后一定要淋入芡汁,也就是水淀粉,顺锅边淋入,让花充分裹上汤汁。

8、最后淋入香油,顺锅边淋入少许醋,翻勺出锅!

美食推荐:凉拌烤麸,鱼香菜花,蘑菇烧山芋的做法

蘑菇烧山芋

材料:蘑菇;山芋;料酒;生抽;老抽;糖;盐;

做法:1、山芋去皮,切成条。(不要切太细,烧熟了容易碎)蘑菇洗净切成片。(蘑菇焯水后会缩,不要切太薄)

2、蘑菇焯水,去除土腥味。(焯过水的蘑菇挤干,炒的时候才不会有多余的水份)

3、锅内多倒些油,烧热后倒入山芋,炒至金黄,熟透。(山芋的火候很重要,时间少山芋不酥烂,影响口感。时间长山芋会太烂而不成形。用筷子挑比较粗的山芋从中间夹断,能轻易夹断就表示熟了)

4、倒入蘑菇,加料酒,生抽,少许老抽和少许糖炒匀。(盐根据口味加入)

5、大火收汁,出锅撒上葱花。(汁一定收干,这道菜才更香)

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凉拌烤麸

材料:烤麸2块;腐竹适量;胡萝卜1根;干香菇10朵;花生仁若干;木耳适量;海鲜酱油;生抽;老抽;白糖适量;

做法:1.烤麸和腐竹、干香菇、木耳、花生仁提前浸泡。泡好的烤麸里面有很多的水分,适当的挤去些水分。烤麸、腐竹、干香菇、胡萝卜、木耳泡软后切成小块。

2.锅中放入适量色拉油,分别放入胡萝卜、香菇、木耳、腐竹、花生仁、烤麸翻炒片刻。然后放入适量海鲜酱油、适量的生抽,少量的老抽调色,再放入适量的白糖翻炒均匀。倒入泡香菇时留下的香菇水。

3.然后大火烧开后,盖上锅盖转中小火焖30分钟左右。直至烤麸将汤汁都吸收。汤汁收干后倒入适量的香油和橄榄油搅拌均匀。即可关火盛出晾凉。

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